2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

最近飲んでいないプロテイン

筋トレと言えば男性にとってプロテインは付き物と思う人が結構多いかもしれません。確かにジムに行くたび必ずシェイカーの中にプロテインを入れてトレーニングの合間に飲んでいる人はいますね。中には市販のもので一本分のドリンクになっているものを持って…