脳☆筋　な営業日記

奈良在住の営業日記

最近飲んでいないプロテイン

筋トレと言えば男性にとってプロテインは付き物と思う人が結構多いかもしれません。確かにジムに行くたび必ずシェイカーの中にプロテインを入れてトレーニングの合間に飲んでいる人はいますね。中には市販のもので一本分のドリンクになっているものを持っている人もいます。そして最近は女性でも飲んでいる人が増えています。

僕も先月まで有名メーカーのプロテインを飲んでいました。ただ、ジムで飲むのではなくて帰宅後でしたけどね。あまりジムに牛乳や粉入りドリンクなどの生ものを持って行きたくないのですよね。水なら持って行きますが。それなりに気に入っていたものの、今はプロテインなしでのトレーニング生活です。

飲んでいるとそれなりに疲労回復に役立ちますしもしかしたら多少筋肉増進に役立っていたのかもしれません。でも飲まなくても卵を食べたり牛乳を飲んだりしていたら結構同じぐらいの効果があるものだな、と僕自身は感じています。しかもプロテインは結構糖分やカロリーも高かったりしますからね。

僕の場合、別にオリンピック級アスリートを目指しているわけでもありませんし筋肉が勝負の人でもありません。ただの会社員ですし趣味はラーメン食べ歩き、炭水化物もかなり好きな人です。ラーメンでカロリーを摂ってしまっている分プロテインはしばらく控えて運動だけは続けよう、そう思っているところです。

久しぶりに靴を見に行ったけど

この前、たまたま一人でアウトレットに足を運びました。元々買いたいりゅっくがあったので行ったのですよね。りゅっくは無事見つかって予想通りの値段になっていたので、良い買い物ができました。今使っているりゅっくはもう穴が空いていたり汚れが目立っていたりして結構くたびれているのでちょうど良かったです。

そしてついでに他のお店も見たのですが、靴屋にも入ってみました。ランニングに使っている靴は二足あって、一足はジム専用です。もう一足は外用ですが、外用の方は結構もうくたびれてきた感じです。とは言ってもまだまだ履ける感じなので新しく変える必要はまだないのかもしれません。

でもアウトレットでは何でも「安いから買おう」という気分になってしまうのですよね。ランニングシューズのコーナーがあったのですが、そのとき見かけた一番安いシューズはたった３０００円、有名ブランドのものです。試し履きしてみたのですがかなり気持ち良かったです。

でも少し疑問に思うことがありました。僕が今履いているものと違って靴の前の部分がかなり前に傾いているタイプの靴なのですよね。それで長距離を走るのはちょっとどうかと思ってしまいました。僕が履いているのはもう少し平べったい底のものです。

ランニングの靴にも色々なものがありますからね。エアロビやダンスに履けて軽いジョギングぐらいなら対応できるものなども。まあ僕はエアロビやダンスはしないので公園などのでの長距離ランニング用のものが良いです。結局アウトレットではりゅっくだけ買って靴は買いませんでした。

ラーメン食べに行ったら見かけた国際カップル

この前休みの日、久しぶりに行こうと思っていたラーメン屋に行きました。よく一人でふらっと入るのですが、もうかれこれ半年近く行っていませんでした。最近観光客にも人気が出てきているせいか、混んでいるときが多かったりするのですよね。奈良に観光客が来るのはある意味嬉しいことではあるけど、あまり増えても僕のような地元の人が生活しにくくなるときもあるものです、あまりにも辺りが混んでいると。

ということでラーメン屋に向かっていたときのことでした。富雄駅から歩いて数分のところにある「ラーメン家　みつ葉」です。泡立ったスープがトレードマークのようなものかな。ラーメンもつけ麺もありますが僕はいつもラーメンです。それも大体いつも決まった「豚CHIKIしょうゆラーメン」。豚とチキンの両方の出汁が入った、こってり系のスープです。好きな人は好きでしょうけど苦手な人もいるでしょうね。まあどのラーメンもそうですが。

お店の外で待っているとき、真ん前にカップルが立って待っていました。恐らく男性の方は地元の人で、女性の方はアメリカ人かオーストラリア人か、とにかく白人で英語を喋っている人でした。男性の方は片言の英語でその女性とコミュニケーションをとっていて色々とラーメンの説明をしていました。そのやりとりを目の前で見ていた僕は色々と勝手に考えてしまいました。どうやって二人は出会ったのだろう、女性の方はどれぐらい日本に住んでいてどれぐらい日本語ができるのだろう、日本語で話すことはあるのだろうか。など、色々と細かいことまで疑問に思ってしまいました。

いつもの豚CHIKIしょうゆラーメンを食べながらも色々と考えてはいましたが、帰りの電車の中でスマホでふと検索してみたのです。「奈良県　外国人　出会い」などというキーワードを。そしたらとある出会い系サイトが出てきたのです。出会い系サイトを使って奈良県で本当に出会えた人たちの宣伝コーナーがありました。奈良県にいながらも外国人女性と出会えたとある男性の体験談も書かれていました。そういう人たちも結構いるのですね。

ラーメン屋で見かけたあのカップルももしかしたらそういった出会い系サイトなどを通して出会ったのだろうか、そう思いました。最近はSNSや出会い系サイトで海外の人と積極的に繋がる人が増えていますからね。そういったサイトだと奈良県か奈良県付近に住んでいる外国人との出会いがあるのかもしれません。僕も登録してみようかな。僕はできれば日本語がある程度流暢な外国人女性の方が助かりますが。

今は食べログなどで海外や国内の他の地域の人たちも奈良のグルメ情報が見れるのでそういったところから僕も好きなラーメン屋も知られていたりするのでしょうね。そして出会いに関しても出会い系サイトさえ使えば遠い出身地の人との出会いも結構簡単なものなのかもしれません。

明るく見える性格とは得なのか損なのか

僕は割と「明るく見える」と言われます。性格のことです。恐らく運動をしていて筋肉もそれなりに付いている上色黒であることが関係しているのでしょうね。割とがっちり体型だと思います。女性のように日焼けを気にしたりはしないので小さい頃から割と焼けている方だったと思います。そう、あくまでも明るく「見える」ということですけどね。

実際は人見知りで内気なところがあるのですよね。これは小さい頃からそうです。今更明るくなろうとか人見知りを克服しようとか、そういった向上心はありません。ありのままの自分で楽に生きた上で人と接しようと思います。そしていずれこんな僕でも気が合う人が見つかれば良いのですが。

果たして性格が明るく見えること自体は得なのか損なのかよく分かりません。明るく見えても実際に接してみたらそうではなかったということならがっかりされるかもしれません。でも逆に言うと、明るく見えることにより人が寄ってきて、やや内気な僕の性格をたまたま気に入ってくれる人がいたらそれはそれで良いのかもしれません。

まあ暗く見えるよりは良いのかもしれませんね。もう性格を外見に合わせるような過度な努力や無理はしたくないので、性格はありのままで行きたいと思います。外見は恐らく今の運動好きラーメン好きの生活だと変わることはないでしょうね。

運動は健康のためとは限らない

僕はよく「運動は何かされていますか？」と聞かれたとき正直に「週に二、三回ジムに行って筋トレをしたりランニングをしたりします」と答えていますが、その度「健康のためにジムに行っているのね、偉いね」と言われることがあります。

どうでも良い話ですが、「健康のために運動している」というのは多くの人たちによる思い込みだと思うのですよね。僕の場合は健康のために運動しているというよりは体型維持のため、そして実のことを言うと食欲増進のためでもあるのです。そう、大好きなラーメン食べ歩きをできるだけ気持ち良くできるように、です。

別に痩せよう、細い身体を目指そう、そう思っているわけでもありません。そういう気持ちがあったらラーメンは食べませんからね。そして健康的な身体を目指しているといったわけでもないのです、僕自身概ね健康だと思っていますし特別健康志向でいようと思っているわけではありません。もう一度言いますがラーメン食べ歩きが趣味である限りそうとしか言えませんね。

でも人って何か決まった言葉を聞くと決まった返事や反応をしたくなるものなのですね。僕は別に健康のためやダイエットのために運動を頑張っているわけではありませんよ。大好きなラーメンを美味しく食べるための運動ですよ。もちろん筋トレやランニングをしている時間も楽しいですけどね。